هل تُسهِمُ قيادة الدَّراجة الهوائيَّة إلى مكان العمَل في طُول الـعُمر؟

أشارَت دِراسةٌ حديثةٌ إلى أنَّ قيادةَ الدَّراجة الهوائيَّة، عندَ التوجُّه إلى مكان العمل، قد يُضِيفُ سنواتٍ إلى عُمر الإنسان، وذلك من خلال التقليلِ من فُرص الإصابة بأمراضٍ خطيرةٍ والوفاة الـمُبكِّرة إلى النِّصف تقريبًا. تفحَّص الباحِثون عاداتِ التنقُّل إلى مكان العمل عندَ أكثر من 264 ألف شخصٍ في بريطانيا، ورصدوا حالاتهم الصحيَّة اقرأ المزيد

نصائِح صحيَّة حولَ تدبير الإمساك

 يُمارِسُ عددٌ من عوامِل أسلوب الحياة، مثل النِّظام الغذائيّ والتمارِين ومدخول السوائِل، دورًا في حُدوث الإمساك. ولذلك، تنصح عياداتُ كليفلاند باتِّباع الخطوات التالية للـمُساعدة على الوِقايةِ من هذه المشكلة: • شُرب كميَّة من الماء تتراوَح بين كوبين إلى ثلاثة يوميًّا. • شُرب سوائلٍ دافئة، خُصوصًا في وقت الصَّباح. • تناوُل اقرأ المزيد

هل الدِّماغ مُنظَّم حسب وظائفه أم حسب أجزاء الجسم؟

لطالما اعتقد العلماءُ أنَّ الأجزاءَ الـمُختلِفة من الدِّماغ تتحكَّم بأجزاء مُختلفةٍ من الجسم، ولكن أشارَت دراسةٌ حديثةٌ إلى أنَّ الدماغَ البشريّ قد يكون مُنظَّمًا حسب وظائِف مُحدَّدة. قالت الباحِثة تامار ماكين من كلية جامعة لندن في بريطانيا: "شعرنا بنوعٍ من الدهشة عند اكتشاف أنَّ هناك احتمالًا في خطأ المعلومات التي نعرفها اقرأ المزيد

نصائِح صحيَّة حولَ أسباب عدم تحسُّن أعراض الرَّبو

إذا لم تتحسَّن أعراضُ الرَّبو، بالرغم من اتِّباع الشَّخص لخطَّة العلاج، يعني هذا أنَّ الوقتَ حان لاستشارة الطبيب. ولذلك، تنصح الأكاديميَّةُ الأمريكيَّة لأطبَّاء الأسرة بالاستفسار عن المسائل التالية: • احتمال وُجود مرض آخر بأعراضٍ تُشبِه أعراضَ الرَّبو، وحينها قد يطلب الطبيبُ الخُضوعَ إلى فُحوصاتٍ إضافيَّةٍ. • احتمال وُجود أشياء بيئيَّة تعمل اقرأ المزيد

أخبار

فيروسات كورونا

فيروساتُ كورونا أو الفيروسات التاجيَّة هي فيروساتٌ يُصاب معظمُ الأشخاص بعدواها في وقت من أوقات حياتهم. وهي منتشرة في العالم. كما أنَّها يمكن أن تصيبَ البشر والحيوانات. هناك أنواع مختلفة من فيروسات كورونا يمكن أن تصيبَ الناس، وأن تسبِّب لهم المرض. ..المزيد

صحة المرأة

الحمل الصحي

إن تناول طعام صحي أمر في غاية الاهمية خلال فترة الحمل لتزويد الطفل بكل ما يحتاجه لينمو ويتمتع بصحة جيدة. تحتاج النساء الحوامل ثلاثمئة سعرة حرارية إضافية في اليوم الواحد ...