نصائح صحية للتخفيف من أعراض الوكعة!

الوكعة bunion هي تورم مؤلم يظهر على جانب إصبع القدم الكبير. وتقدم الأكاديمية الأمريكية لجراحة العظام النصائح التالية للمرضى الذين يشكون من هذه الحالة: التخلص من الأحذية الضيقة واستبدالها بأحذية ذات قياس مناسب لا تطبق ضغطاً على أصابع القدم. استخدام بطائن خاصة في داخل الحذاء لتخفيف الضغط عن اصبع القدم المصاب. اقرأ المزيد

دراسة حديثة: الضجيج في المنازل يؤثر سلباً في تطور مفردات الأطفال!

توصلت دراسة حديثة إلى أن أصوات الضوضاء التي يمكن سماعها في البيوت قد تعيق قدرة الطفل على تعلم كلمات جديدة. تقول المعدة الرئيسية للدراسة بريانا ماك ميلان، طالبة الدكتوراه بقسم العلوم النفسية بجامعة ويسكنسون الأمريكية: "تعج البيوت الحديثة بأصناف من الضجيج، مثل صوت التلفاز وأجهزة الموسيقا والأجهزة الكهربائية المختلفة، وهو ما اقرأ المزيد

دراسة حديثة: وجود دجاجة في غرفة النوم يقي من لدغات البعوض الناقل للملاريا!

توصلت دراسة حديثة إلى أن وجود دجاجة في غرفة النوم قد يقي من الإصابة بالملاريا، وذلك لأن البعوض الناقل لوباء الملاريا في المناطق الأفريقية جنوب الصحراء الكبرى (واسمه الأنوفيلة Anopheles arabiensis) لا يتغذى على دماء الدواجن. ويستطيع هذا البعوض التمييز بين الدواجن والحيوانات الأخرى عن طريق حاسة الشم لديه. وبحسب الباحثين، اقرأ المزيد

دراسة حديثة: من الضروري تشجيع الطفل على تقديم الرعاية الصحية لنفسه بنفسه!

توصلت دراسة حديثة إلى أن الأطفال والمراهقين الذين يُظهرون ثقةً عالية في التعامل مع آلامهم المزمنة بمفردهم ودون مساعدة الآخرين، يبدون أكثر قدرة على إدارة شؤونهم الصحية بمفردهم عندما يصبحون بالغين. وأن الأطفال الذين يعتقدون بأن شؤونهم الصحية تُدار من قبل البالغين أو لا يلقون لذلك بالاً أبداً قد لا ينجحون اقرأ المزيد

أخبار

فيروسات كورونا

فيروساتُ كورونا أو الفيروسات التاجيَّة هي فيروساتٌ يُصاب معظمُ الأشخاص بعدواها في وقت من أوقات حياتهم. وهي منتشرة في العالم. كما أنَّها يمكن أن تصيبَ البشر والحيوانات. هناك أنواع مختلفة من فيروسات كورونا يمكن أن تصيبَ الناس، وأن تسبِّب لهم المرض. ..المزيد

مرض السكري

إنّ مرض السُّكري هو الداء الذي تكون فيه مستويات سكر الدّم عالية جداً. يأتي السكر من الأطعمة التي نتناولها، أما الأنسولين فهو الهرمون الذي يساعد على دخول السكر إلى الخلايا لكي يعطيها الطاقة؛ ففي مرض السكري من النوع الأول لا يقوم الجسم بإفراز الأنسولين، وفي النوع الثاني من مرض السكري، لا يصنع الجسم الأنسولين

صحة المرأة

الحمل الصحي

إن تناول طعام صحي أمر في غاية الاهمية خلال فترة الحمل لتزويد الطفل بكل ما يحتاجه لينمو ويتمتع بصحة جيدة. تحتاج النساء الحوامل ثلاثمئة سعرة حرارية إضافية في اليوم الواحد ...المزيد