دراسة: ارتفاع سكر الدم عند الحامل يزيد من خطر الآفات القلبية عند المولود

من المعلوم مسبقاً بأن إصابة الأم الحامل بداء السكري يزيد من خطر الآفات القلبية الولادية عند الجنين. إلا أن دراسة حديثة أظهرت بأن الخطر لا يقتصر فقط على الأمهات المصابات بالسكري، وإنما يتعداه إلى أي أم عانت من زيادة في مستوى سكر الدم، حتى وإن لم تتطور إلى إصابة كاملة بالسكري. اقرأ المزيد

نصائح صحية للتدرب على تناول الطعام بشكل واعٍ

يساعد تناول الطعام ببطء، والانتباه جيداً لمحتوى المأكولات المختلفة على الاستمتاع أكثر بالطعام والالتزام بالعادات الغذائية الصحية. وفي هذا الصدد، تقدم الرابطة الأمريكية لطب القلب النصائح التالية: ينبغي على الشخص أن يسأل نفسه ما إذا كان جائعاً حقاً قبل أن يطلب تناول وجبة. التركيز على نكهة ورائحة الطعام بدلاً من كميته. اقرأ المزيد

نصائح صحية: إضافة الفلور لمياه الشرب تُعزز من مقاومة الأسنان للنخور

على الرغم من أن مياه الشرب في العديد من المناطق حول العالم تحتوي على مستويات مناسبة من الفلور، إلا أن مناطق أخرى قد لا تتمتع بهذه الميزة. وفي هذا الصدد، تقول الرابطة الأمريكية لطب الأسنان بأن إضافة الفلور بمستويات مناسبة إلى مياه الشرب: يساعد على الوقاية من النخور السنية، للأطفال والكبار اقرأ المزيد

اجتماع الأسرة لتناول الطعام يورث الأطفال مهارات اجتماعية وصحة بدنية أعلى

توصلت دراسة حديثة إلى أن الأطفال الذين اعتاد أهاليهم على تناول وجبات الطعام بشكل جماعي يمتلكون مهارات اجتماعية أعلى ويتمتعون برشاقة بدنية أفضل من أقرانهم الذين لم يعتد أهاليهم على مثل ذلك السلوك. وبحسب مُعدّي الدراسة، فإن وجبات الطعام الجماعية تترك آثاراً جسدية ونفسية إيجابية على الأطفال. تقول المعدة الرئيسية للدراسة اقرأ المزيد

أخبار

فيروسات كورونا

فيروساتُ كورونا أو الفيروسات التاجيَّة هي فيروساتٌ يُصاب معظمُ الأشخاص بعدواها في وقت من أوقات حياتهم. وهي منتشرة في العالم. كما أنَّها يمكن أن تصيبَ البشر والحيوانات. هناك أنواع مختلفة من فيروسات كورونا يمكن أن تصيبَ الناس، وأن تسبِّب لهم المرض. ..المزيد

صحة المرأة

الحمل الصحي

إن تناول طعام صحي أمر في غاية الاهمية خلال فترة الحمل لتزويد الطفل بكل ما يحتاجه لينمو ويتمتع بصحة جيدة. تحتاج النساء الحوامل ثلاثمئة سعرة حرارية إضافية في اليوم الواحد ...