تجنب الاستلقاء على أحد جانبيك في الظلام واستخدام الهاتف الذكي في نفس الوقت!

أفاد تقريرٌ حديثٌ لأطباء بريطانيين بأن ظاهرةً بصريةً تدوم لفترة قصيرة قد تدفع مستخدمي الهواتف الذكية إلى الاشتباه بفقدان قدرتهم على الرؤية في إحدى العينين. يقول الدكتور جوردون بلانت، اختصاصي طب العيون في مستشفى مورفيلدز بمدينة لندن: "يمكن لهذه الظاهرة أن تحدث عند الأشخاص الذين ينظرون إلى شاشات هواتفهم الذكية في اقرأ المزيد

دراسة حديثة: اضطراب النظم القلبي أكثر خطورةً عند أفراد العرق الأسود!

توصلت دراسة حديثة إلى أن أفراد العرق الأسود المصابين بالرجفان الأذيني atrial fibrillation (أحد اضطرابات النظم القلبي) يواجهون خطراً أكبر للاختلاطات القلبية ومن ثم الوفاة، وذلك مقارنة مع المصابين بالرجفان الأذيني من العرق الأبيض. يقول المُعد الرئيسي للدراسة الدكتور جريد مغناني، اختصاصي طب القلب والأستاذ بجامعة بيتسبورغ: "تُشير نتائج دراستنا إلى اقرأ المزيد

نصائح صحية: احرص على قياس ضغط دمك من حينٍ لآخر!

تُعد الإصابة بارتفاع ضغط الدم حالة شائعة جداً، إلا أنها نادراً ما تترافق بأعراض ظاهرة، وبالتالي قد لا تُشخص لدى المريض ولا يدري بإصابته بها، ولذلك فمن الضروري أن يقوم الشخص بقياس ضغط دمه بين كل فترة وأخرى. وفي هذا الصدد، تُقدم المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها CDC المعلومات التالية: اقرأ المزيد

نصائح صحية: تجنب الإفراط في تناول الطعام عند الذهاب إلى المطاعم!

قد تبدو الوجبات الكبيرة في المطاعم صفقة رابحة، إذ يحصل الزبون على كمية أكبر من الطعام بمقابل مبالغ أقل، إلا أن التبعات الصحية لمثل هذه الوجبات قد لا تكون رابحة بالضرورة! وفي هذا الصدد، يُقدم المعهد الوطني للسكري وأمراض الكلية والجهاز الهضمي النصائح التالية: اختيار الوجبات الطعامية الأقل دسماً والأقل عدداً اقرأ المزيد

أخبار

فيروسات كورونا

فيروساتُ كورونا أو الفيروسات التاجيَّة هي فيروساتٌ يُصاب معظمُ الأشخاص بعدواها في وقت من أوقات حياتهم. وهي منتشرة في العالم. كما أنَّها يمكن أن تصيبَ البشر والحيوانات. هناك أنواع مختلفة من فيروسات كورونا يمكن أن تصيبَ الناس، وأن تسبِّب لهم المرض. ..المزيد

مرض السكري

إنّ مرض السُّكري هو الداء الذي تكون فيه مستويات سكر الدّم عالية جداً. يأتي السكر من الأطعمة التي نتناولها، أما الأنسولين فهو الهرمون الذي يساعد على دخول السكر إلى الخلايا لكي يعطيها الطاقة؛ ففي مرض السكري من النوع الأول لا يقوم الجسم بإفراز الأنسولين، وفي النوع الثاني من مرض السكري، لا يصنع الجسم الأنسولين

صحة المرأة

الحمل الصحي

إن تناول طعام صحي أمر في غاية الاهمية خلال فترة الحمل لتزويد الطفل بكل ما يحتاجه لينمو ويتمتع بصحة جيدة. تحتاج النساء الحوامل ثلاثمئة سعرة حرارية إضافية في اليوم الواحد ...المزيد