5 بدائل صحية وذكية للأطعمة المعالجة غير الصحية

طباعة

HealthDay News : 08-Nov-2017

قد يساعد اقتناء بعض تلك الأطعمة على اختصار الوقت والجهد، إلا أنها في المقابل قد تكون أغلى ثمناً من الأطعمة الطازجة، وقد تحتوي على مستوى أقل من العناصر المغذية أو تلحق الضرر بالصحة.

فإذا كنت تعتمد في نظامك الغذائي على الكثير من الأطعمة المعالجة، فإننا نقدم فيما يلي بعض البدائل الصحية لأكثر الأطعمة المعالجة شيوعاً:

هيلث داي نيوز، جولي ديفس

Copyright © 2017 HealthDay. All rights reserved.URL:http://consumer.healthday.com/Article.asp?AID=727125

By Julie Davis
HealthDay Reporter

تاريخ آخر تحديث: الخميس, 09 تشرين2/نوفمبر 2017 10:33