نصائح صحية: إضافة الفلور لمياه الشرب تُعزز من مقاومة الأسنان للنخور

أرسل إلى صديق طباعة

HealthDay News : 14-Dec-2017

على الرغم من أن مياه الشرب في العديد من المناطق حول العالم تحتوي على مستويات مناسبة من الفلور، إلا أن مناطق أخرى قد لا تتمتع بهذه الميزة.

وفي هذا الصدد، تقول الرابطة الأمريكية لطب الأسنان بأن إضافة الفلور بمستويات مناسبة إلى مياه الشرب:

  • يساعد على الوقاية من
تاريخ آخر تحديث: الأحد, 17 كانون1/ديسمبر 2017 12:10 إقرأ المزيد...

نصائح صحية لنوم هانئ ليلاً

أرسل إلى صديق طباعة

HealthDay News : 13-Dec-2017

لا بد للحصول على نوم هانئ من بعض التخطيط المسبق والالتزام بالقواعد الصحية.

وفي هذا الصدد، تقدم المؤسسة الأمريكية الوطنية للنوم النصائح التالية للحصول على نوم هانئ:

  • الذهاب إلى النوم في نفس الساعة من كل يوم، حتى في أيام العطل والإجازات.
  • اتباع شعائر ثابتة للنوم.
  • تاريخ آخر تحديث: الخميس, 14 كانون1/ديسمبر 2017 09:09 إقرأ المزيد...

دراسة حديثة: العناد والتفاؤل من الصفات الشخصية التي ترتبط بطول العمر!

أرسل إلى صديق طباعة

HealthDay News : 12-Dec-2017

توصلت دراسة حديثة إلى أن كلاً من العناد والتفاؤل يرتبطان بزيادة المعدل الوسطي للعمر.

اشتملت الدراسة على سكان تسع قرى نائية في منطقة سيلينتو بجنوب إيطاليا، حيث بلغ مئات منهم أعماراً تفوق 90 عاماً.

وقد ركز الباحثون على 29 من أولئك السكان الذين بلغوا أعماراً تتراوح بين 90-101

تاريخ آخر تحديث: الخميس, 14 كانون1/ديسمبر 2017 09:12 إقرأ المزيد...

نصائح صحية: ما هي العلامات التحذيرية للإصابة بانخفاض درجة الحرارة؟

أرسل إلى صديق طباعة

HealthDay News : 12-Dec-2017

يزداد خطر الإصابة بانخفاض درجة الحرارة Hypothermia في فصل الشتاء. وتحدث هذه الحالة عندما يفقد الجسم حرارة بسرعة أكبر من سرعة توليدها في الجسم.

وفي هذا الصدد نورد بعض العلامات التحذيرية للإصابة بانخفاض درجة حرارة الجسم:

  • التشوش الذهني.
  • الارتعاش.
  • صعوبة التكلم.
  • الإرهاق.
  • صلابة
تاريخ آخر تحديث: الخميس, 14 كانون1/ديسمبر 2017 09:10 إقرأ المزيد...

نصائح صحية للأم الحامل التي أصيبت بعدوى الأنفلونزا

أرسل إلى صديق طباعة

HealthDay News : 12-Dec-2017

قد لا تكون عدوى الأنفلونزا خطيرة جداً في الحالة الاعتيادية، إلا أن إصابة الأم الحامل بعدوى الأنفلونزا قد يشكل خطراً عليها. ولذا تنصح المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها جميع النساء بأخذ اللقاح السنوي للأنفلونزا.

أما في حال الإصابة بعدوى الأنفلونزا في أثناء الحمل، فتنصح المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض

تاريخ آخر تحديث: الأحد, 17 كانون1/ديسمبر 2017 10:01 إقرأ المزيد...

الصفحة 7 من 275