نصائِح صحيَّة للتعامل مع الشدَّة اليوميَّة!

يُمكن أن تُسهِم الشدَّة في تفاقُم المشاكل الصحيَّة التي تُصِيبُ الإنسان، سواء كانت بدنيَّةً أم نفسيَّةً، ولكن في المُقابِل يُمكن أن يُساعِد تعلُّم كيفيَّة تدبير الشدَّة على التعامُل مع أي شيءٍ يعترِض طريق الإنسان. تنصَحُ الأكاديميَّة الأمريكيَّة لطبّ الأسرة بالتالي: مُحاولة عدم إمضاء الوقت في القلق حول أشياء خارِج سيطرة الإنسان. اقرأ المزيد

نصائِح صحيَّة لوِقاية العينين في بيئة العمل!

تنطوي بعض أنواع العمل على زِيادةٍ في خطر إصابات العين، خُصوصاً إذا احتاج الأمر إلى استخدام الآلات أو المواد الكيميائيَّة، ولذلك تنصَحُ الرابِطة الأمريكيَّة لاختِصاصييّ البصريَّات باتِّباع الخطوات التالية: الإلمام الجيِّد بالأخطار المُتعلِّقة بمكان العمل والتي يُمكن أن تُهدِّد سلامة العين. استخدام أدوات السلامة في العمل، مثل الحواجِز الوِقائيَّة التي تحمي اقرأ المزيد

دراسة حديثة: الأطفال الذين يترعرعون في المزارع أقل عرضة للحساسية!

أشارَت دِراسةٌ حديثةٌ إلى أنَّ نشأة الطفل في مزرعةٍ قد تُساعِدُ على وِقايته من الحساسيَّة في مراحل لاحِقة من العُمر. كما وجدَ الباحِثون أيضاً أنَّ النِّساء اللواتي أمضينَ بِداية أعمارهنَّ في المزارِع، تكون رئاتهنَّ أقوى بشكلٍ عامٍ من رئات قريناتهنَّ اللواتي يعشنَ في المُدنِ. أشار بحثٌ آخر إلى أنَّ التعرُّضَ إلى اقرأ المزيد

دراسة حديثة: البعوض الشائِع لا ينقل فيروس زيكا!

قالَ باحِثون إنَّ البعوض البنيّ الشائع culex، لا يبدو أنَّه قادِرٌ على نقل فيروس زيكا zika إلى البشر، وأضافوا أنَّ نتائج دراستهم قد تُسهِمُ في تعزيز الجهود الحكوميَّة الرامية إلى احتواء العدوى بفيروس زيكا الذي ينتقلُ عن طريق لسعات البعوض والتي يُمكن أن تُسبِّب وِلادة أطفالٍ بعيوبٍ خلقيَّةٍ مُريعة. قالت مُعِدَّة اقرأ المزيد

أخبار

فيروسات كورونا

فيروساتُ كورونا أو الفيروسات التاجيَّة هي فيروساتٌ يُصاب معظمُ الأشخاص بعدواها في وقت من أوقات حياتهم. وهي منتشرة في العالم. كما أنَّها يمكن أن تصيبَ البشر والحيوانات. هناك أنواع مختلفة من فيروسات كورونا يمكن أن تصيبَ الناس، وأن تسبِّب لهم المرض. ..المزيد

مرض السكري

إنّ مرض السُّكري هو الداء الذي تكون فيه مستويات سكر الدّم عالية جداً. يأتي السكر من الأطعمة التي نتناولها، أما الأنسولين فهو الهرمون الذي يساعد على دخول السكر إلى الخلايا لكي يعطيها الطاقة؛ ففي مرض السكري من النوع الأول لا يقوم الجسم بإفراز الأنسولين، وفي النوع الثاني من مرض السكري، لا يصنع الجسم الأنسولين

صحة المرأة

الحمل الصحي

إن تناول طعام صحي أمر في غاية الاهمية خلال فترة الحمل لتزويد الطفل بكل ما يحتاجه لينمو ويتمتع بصحة جيدة. تحتاج النساء الحوامل ثلاثمئة سعرة حرارية إضافية في اليوم الواحد ...المزيد