نصائح صحية للتعرف إلى أعراض التسمم الغذائي

تشير الإحصائيات إلى أن حوالي 20 في المائة من الناس يصابون بحالة تسمم غذائي سنوياً، ما يعني مئات الملايين من المرضى حول العالم. وعلى الرغم من أن الأسباب البكتيرية للتسمم متباينة، إلا أنها تشترك في العديد من الأعراض، مثل: التشنجات المعدية الإسهال، والذي قد يكون مدى أو سائل الغثيان والإقياء فقدان اقرأ المزيد

نصائح صحية للتقليل من زمن القيلولة النهارية أو تجنبها

إذا كان الطبيب قد نصحك بالتقليل من مرات أو مدة القيلولة النهارية بهدف تجنب الأرق في الليل، أو كانت طبيعة العمل تتعارض مع أخذ قيلولة نهاراً ، فنقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك على بلوغ ذلك الهدف: تجنب تأجيل أعمالك إلى الليل، حتى وإن أخذت قيلولة في النهار. الاستعاضة بالاسترخاء اقرأ المزيد

التشخيص المبكر لسرطان الثدي وتقدم علاجه قلص من أعداد وفيات المرض إلى النصف

توصلت دراسة حديثة إلى أن تطور وسائل الكشف عن سرطان الثدي وتشخيصه مبكراً بالإضافة إلى تطور وسائل علاجه قد قللت من معدلات وفيات المرض بنسبة كبيرة. تقول المعدة الرئيسية للدراسة سيلفيا بليفريتس، أستاذة علوم الأشعة والطب الحيوي بكلية الطب بجامعة ستانفورد الأمريكية: "لقد أثمرت الجهود المبذولة في مكافحة سرطان الثدي في اقرأ المزيد

نصائح صحية لإعداد خطة عملية لمواجهة الحرائق

من الضروري تركيب أجهزة إنذار للحريق في كل منزل وفحصها بشكل دوري للتأكد من جهوزيتها، إذ إن تلك الأجهزة تقلل من خطر الوفاة بسبب الحرائق بمعدل النصف، وذلك بحسب المجلس الأمريكي الوطني للسلامة. بالإضافة لذلك، ينبغي إعداد خطة لمواجهة الحرائق في المنزل، وتدريب أفراد العائلة على تنفيذها في حال اندلاع حريق اقرأ المزيد

أخبار

فيروسات كورونا

فيروساتُ كورونا أو الفيروسات التاجيَّة هي فيروساتٌ يُصاب معظمُ الأشخاص بعدواها في وقت من أوقات حياتهم. وهي منتشرة في العالم. كما أنَّها يمكن أن تصيبَ البشر والحيوانات. هناك أنواع مختلفة من فيروسات كورونا يمكن أن تصيبَ الناس، وأن تسبِّب لهم المرض. ..المزيد

صحة المرأة

الحمل الصحي

إن تناول طعام صحي أمر في غاية الاهمية خلال فترة الحمل لتزويد الطفل بكل ما يحتاجه لينمو ويتمتع بصحة جيدة. تحتاج النساء الحوامل ثلاثمئة سعرة حرارية إضافية في اليوم الواحد ...