نصائح صحية لنوم هانئ ليلاً

أرسل إلى صديق طباعة

HealthDay News : 13-Dec-2017

لا بد للحصول على نوم هانئ من بعض التخطيط المسبق والالتزام بالقواعد الصحية.

وفي هذا الصدد، تقدم المؤسسة الأمريكية الوطنية للنوم النصائح التالية للحصول على نوم هانئ:

  • الذهاب إلى النوم في نفس الساعة من كل يوم، حتى في أيام العطل والإجازات.
  • اتباع شعائر ثابتة للنوم.
  • تاريخ آخر تحديث: الخميس, 14 كانون1/ديسمبر 2017 09:09 إقرأ المزيد...

دراسة حديثة: العناد والتفاؤل من الصفات الشخصية التي ترتبط بطول العمر!

أرسل إلى صديق طباعة

HealthDay News : 12-Dec-2017

توصلت دراسة حديثة إلى أن كلاً من العناد والتفاؤل يرتبطان بزيادة المعدل الوسطي للعمر.

اشتملت الدراسة على سكان تسع قرى نائية في منطقة سيلينتو بجنوب إيطاليا، حيث بلغ مئات منهم أعماراً تفوق 90 عاماً.

وقد ركز الباحثون على 29 من أولئك السكان الذين بلغوا أعماراً تتراوح بين 90-101

تاريخ آخر تحديث: الخميس, 14 كانون1/ديسمبر 2017 09:12 إقرأ المزيد...

نصائح صحية: ما هي العلامات التحذيرية للإصابة بانخفاض درجة الحرارة؟

أرسل إلى صديق طباعة

HealthDay News : 12-Dec-2017

يزداد خطر الإصابة بانخفاض درجة الحرارة Hypothermia في فصل الشتاء. وتحدث هذه الحالة عندما يفقد الجسم حرارة بسرعة أكبر من سرعة توليدها في الجسم.

وفي هذا الصدد نورد بعض العلامات التحذيرية للإصابة بانخفاض درجة حرارة الجسم:

  • التشوش الذهني.
  • الارتعاش.
  • صعوبة التكلم.
  • الإرهاق.
  • صلابة
تاريخ آخر تحديث: الخميس, 14 كانون1/ديسمبر 2017 09:10 إقرأ المزيد...

دراسة حديثة: التلوث الهوائي يزيد من خطر التشوهات الولادية عند الأجنّة

أرسل إلى صديق طباعة

HealthDay News : 11-Dec-2017

توصلت دراسة حديثة إلى أن تعرض الأمهات للتلوث الهوائي قبل الحمل أو بعده يزيد من خطر التشوهات الولادية عند أطفالهن.

وعلى الرغم من أن الزيادة في الخطر لا تبدو كبيرة جداً، إلا أن نتائج الدراسة توجب إجراء المزيد من الدراسات حول هذا الأمر، خاصةً مع وجود أعداد كبيرة من

تاريخ آخر تحديث: الخميس, 14 كانون1/ديسمبر 2017 09:11 إقرأ المزيد...

لماذا يُظهر الرجال درجات أعلى من التعب والإعياء عند الإصابة بالأنفلونزا؟

أرسل إلى صديق طباعة

HealthDay News : 11-Dec-2017

مع حلول فصل الشتاء تزداد معدلات الإصابة بالأنفلونزا مع ما يرافقها من أعراض مزعجة.

ومن الملاحظ عند الأطباء والعامة على حدٍ سواء بأن الرجال يكونون أكثر شكوى من أعراض الأنفلونزا بالمقارنة مع النساء، إلى حد دفع البعض لإطلاق اسم "أنفلونزا الرجال man flu" على هذه الظاهرة، وكأنها مختلفة عن

تاريخ آخر تحديث: الخميس, 14 كانون1/ديسمبر 2017 09:07 إقرأ المزيد...

دراسة: إصابة الأم بالتهاب المفاصل الروماتويدي تزيد من خطر إصابة طفلها به

أرسل إلى صديق طباعة

HealthDay News : 11-Dec-2017

توصلت دراسة حديثة إلى أن الأطفال المولودين لأمهات مصابات بالتهاب المفاصل الروماتويدي يواجهون خطراً أكبر للإصابة بالمرض نفسه وغيره من الأمراض المزمنة.

وقد خلص الباحثون إلى ذلك بعد تحليل بيانات دراسة سابقة طويلة الأمد استمرت لخمس وعشرين عاماً. اشتملت الدراسة على أكثر من 2100 طفل مولودين لأمهات مصابات بالتهاب

تاريخ آخر تحديث: الخميس, 14 كانون1/ديسمبر 2017 09:11 إقرأ المزيد...

الصفحة 1 من 253