الألم والمشاعر المرافقة

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
img2

إنَّ الكثيرَ من القلق حولَ بالألم يتَّجه في غير وجهته الصحيحة؛ فعلى سبيل المثال، كثيرٌ من الناس، الذين يصابون بألم الذبحة الصدرية، يعتقدون أنَّها نوبة قلبية مُصَغَّرة؛ وبعدَ ذلك يحاولون تجنُّبَ أيِّ موقف يعتقدون أنَّه يسبِّب هذا الألم.

والخوفُ من الألم يعني أنَّ الشَّخصَ سيُقلِّل من عمله، وقلَّة النشاط هذه تعني أنَّ الشَّخصَ يصبح عاجزاً أكثر فأكثر.

وليس الألمُ هو الذي يسيطر على حياة بعض الناس، ولكن ما يعنيه هذا الألم حسب اعتقادهم. إنَّ الخوفَ والتجنُّب هما من أكبر المشاكل المرتبطة الألم، وهذا الأمر يمكنه أن يكونَ محبطاً كالألم نفسه.

من المهم التحدُّث إلى الطبيب بدلاً من تناول مسكِّنات الألم أكثر وأكثر. يجب أن يسألَ الشَّخصُ نفسه عن مقدار القلق الذي يسبِّبه هذا الألم، ومدى الإحساس به.

 

 

 

كلمات رئيسية:
الألم، المشاعر، الخوف، التجنب، وسواس، اضطراب، عاطفي

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 28 نوفمبر 2012