شوربة الخضار الشهيَّة

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
img2

● نصف ملعقة كبيرة زيت نباتي.

● بصلة مُتوسِّطة الحجم، مُقطَّعة إلى شرائح.

● جزرتان صغيرتا الحجم، مُقطَّعتان إلى شرائح.

● 3 حبَّات من الكرفس، مُقطَّعة إلى شرائح.

● علبة من الطماطم المفرومة.

● 80 غرام من الفاصوليا الخضراء.

● ملعقة كبيرة ونصف من معجون الطماطم.

● كرَّاث مُقطَّع إلى شرائح.

● 80 غراماً من البازلاَّء المُجمَّدة.

● 50 غراماً من المعكرونة المُجفَّفة.

● لتر ماء مغلي.

● فلفل لإضافة نكهة.

● ملعقة شاي ونصف من الأعشاب المُجفَّفة.

 

 

 

كلمات رئيسية:
طبق الخضار، خضار، خضروات، غلوتين، أطباق صحية، نظام غذائي

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 6 يوليو 2013

الاختصاص