دليل تنظيف الأسنان

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
Teeth cleaning guide

1. نقوم بقصِّ 30-45 سم من الخيط السنِّي، ونلف كلَّ نهاية منه على إصبع من إحدى اليدين، بحيث يكون طولُ الجزء من الخيط الواصِل بين اليدين بحدود 5 سم.

2. نقوم بتَمرير الخيط floss بين الأسنان وإلى داخل المسافة بين السنِّ واللثة بقدر المستطاع.

3. نُحرِّك الخيطَ عشرَ مرَّات تقريباً إلى الأعلى والأسفل بين كلِّ سنَّين للتخلُّص من بقايا الطعام واللويحة الجرثوميَّة.

4. يجب استخدامُ الخيط السنِّي مرَّةً واحدة في اليوم على الأقل. والزمنُ الأفضل لذلك هو قبلَ الذهاب إلى النوم.

5. لا مانعَ من استخدام الخيط السنِّي قبلَ أو بعدَ التَّفريش بالفرشاة.

 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 5 فبراير 2012

الاختصاص