محشي الباذنجان المشوي

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على:  192سعرة حرارية و 13 غراما من الدهون و 0 ملغم من الكولسترول غراما و 18 غراما من الكربوهيدرات و غراما من السكريات المضافة و 3 غرامات من البروتين و 7 غرامات من الألياف و 595 ملغ من الصوديوم و 632 ملغ من البوتاسيوم.
  • القيمة الغذائية: فيتامين (سي) (103٪ من القيمة اليومية) وفيتامين (أ) (29٪ من القيمة اليومية) والبوتاسيوم (18٪ من القيمة اليومية) وحمض الفوليك (17٪ من القيمة اليومية).
  • حصص الكربوهيدرات: 1
  • البدائل: 2 من الخضار و 3 من الدهون.

 

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission

 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 5 يوليو 2013

الاختصاص