سلطة الهليون والفجل

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 66 سعرة حرارية و 4 غرامات من الدهون و 0 ملغم من الكولسترول و 7 غرامات من الكربوهيدرات و 0 من السكريات المضافة و3 غرامات من البروتين و 3 غرامات من الألياف و 181 ملغ من الصوديوم و 359 ملغ من البوتاسيوم .
  • القيمة الغذائية: حمض الفوليك (43٪ من القيمة اليومية) وفيتامين )سي) و(أ) (25٪ من القيمة اليومية).
  • حصص الكربوهيدرات: 1/2
  • البدائل: 1 من الخضار و 1 من الدهون.

 

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission.

 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 5 يوليو 2013

الاختصاص