الجمبري المشوي بجوز الهند مع الصلصة الحامضة

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 203 سعرة حرارية و 10 غرامات من الدهون و 157 ملغ من الكولسترول و 15 غراما من الكربوهيدرات و 0 غرام من السكريات المضافة و 14 غراما من البروتين و 4 غرامات من الألياف و 329 ملغ من الصوديوم و 324 ملغ من البوتاسيوم.
  • القيمة الغذائية: فيتامين (سي) (64٪ من القيمة اليومية) وفيتامين (أ) (27٪ من القيمة اليومية).
  • حصة الكربوهيدرات: 1
  • البدائل: 1/2 من الفاكهة و 1 1/2 من اللحوم الخالية من الدهون و 1/2 من اللحوم التي تحتوي على دهون متوسطة و 1 1/2 من الدهون.

 

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission.



 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 6 يوليو 2013