فيردي بلحم البقر و الفاصوليا

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
img2
  • 453 غراما من لحم البقر قليل الدسم.
  • حبة فلفل أحمر مفرومة.
  • حبة بصلة مفرومة.
  • 6 فصوص ثوم مفرومة.
  • ملعقة طعام من مسحوق الفلفل.
  • ملعقتا شاي من الكمون المطحون.
  • ربع ملعقة شاي من الفلفل لإضافة نكهة.
  • 32 غراما من صلصة التاكو.
  • ربع كوب ماء.
  • 32 غراما من الفاصوليا الحمراء المُصفّاة.



 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 6 يوليو 2013