القريب فروت مع السكر البني

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 138 سعرة حرارية و 5 غرامات من الدهون و 15 ملغم من الكولسترول و 24 غراما من الكربوهيدرات و 10 غرامات السكريات المضافة و غرامان من البروتين و غرامان من الألياف و 8 ملغ من الصوديوم و 186 ملغ من البوتاسيوم.
  • القيمة الغذائية: فيتامين سي(64٪ من القيمة اليومية) و فيتامين (أ) (32٪ من القيمة اليومية).
  • حصص الكربوهيدرات: 1 1/2
  • البدائل: حبة فاكهة، و 1 من الكربوهيدرات الأخرى و 1 من الدهون.

 

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission.

 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 6 يوليو 2013