حلوى التفاح بالزنجبيل و الشوفان و جوز البقان

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 253 سعرة حرارية و 6 غرامات من الدهون و 0 ملغ من الكولسترول و 52 غراما من الكربوهيدرات و 19 غراما من السكريات المضافة و غرامان من البروتين و 5 غرامات من الألياف و 8 ملغ من الصوديوم و 212 ملغ من البوتاسيوم.
  • حصص الكربوهيدرات: 3
  • البدائل:نصف من النشا و حبتان من الفاكهة و 1 من الكربوهيدرات و 1 من الدهون.

 

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission.

 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 6 يوليو 2013

الاختصاص