الدجاج الصيني و سلطة الشعيرية

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
img2
  • 35 غراما من الشعيرية قليلة الدسم.
  • ربع كوب من اللوز.
  • ملعقة طعام من بذور السمسم.
  • ملعقة شاي ونصف من زيت الكانولا.
  • نصف كيلو غرام من صدور الدجاج بدون عظم أو جلد.
  • ثلاث شرائح و ربع من الزنجبيل الطازج.
  • نصف ملعقة شاي من الملح.
  • 3 ملاعق طعام من عصير البرتقال.
  • 3 ملاعق طعام من خل التفاح.
  • 5 ملاعق شاي من صلصلة الصويا منخفضة الصوديوم.
  • 5 ملاعق شاي من  السكر.
  • ثلاثة أرباع شاي من زيت السمسم المُحمّص.
  • كوبان من الملفوف الأخضر المبشور.
  • حبة جزرة مُقطعة إلى شرائح.
  • 3 حبات بصل أخضر.

 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 16 فبراير 2014

الاختصاص