السجق و الفاصوليا المشوية بالفرن

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • نصيحة عند التسوُّق: يجب التأكد من كمية الصوديوم الموجودة في صلصة الشواء, فبعضها قد تكون عالية. تحتوي هذه الوصفة على صلصة تحتوي على 240 ملغ من الصوديوم لكل ملعقتي طعام.
  • ملاحظة: على الرغم من أن الأشخاص يُفضلون شراء الفاصوليا المعلبة، إلاّ أنها تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم. يجب أن تُشطف بالماء قبل إضافتها إلى الوصفة لإزالة بعض الصوديوم منها (ما يصل الى 35%) أو ينبغي شراء الفاصوليا التي تحتوي على نسبة صوديوم منخفضة أوالتي لم يُضاف إليها الملح.

 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 17 فبراير 2014

الاختصاص