سلطة الخس مع صلصة البصل والبرتقال

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 64 سعرة حرارية، و1 غرام من الدهون و 0 ملغ من الكولسترول و 12 غراماً من الكربوهيدرات وغراماً من السكريات المُضافة وغرامين من البروتين و غرامين من الألياف و 182 ملغ من الصوديومو 386 ملغ من البوتاسيوم.
  • القيمة الغذائية: فيتامين(أ) (120٪ من القيمة اليومية) وفيتامين (سي) (30٪ من القيمة اليومية) وحمض الفوليك(16٪ من القيمة اليومية).
  • حصص الكربوهيدرات:1
  • البدائل:حبتان من الخضار

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission





 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 18 فبراير 2014