برجر بلحم الديك الرومي الآسيوي

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على:207سعرة حرارية و 3 غرامات من الدهون و53 ملغ من الكولسترول و 20 غراما من الكربوهيدرات و 24 غراما من البروتين و 4 غرامات من الألياف و392 ملغ من الصوديوم و 292 ملغ من البوتاسيوم.
  • القيمة الغذائية: الألياف (17٪ من القيمة اليومية) والبوتاسيوم (15٪من القيمة اليومية).
  • حصص الكربوهيدرات: 1
  • البدائل: 1 من النشا وحبة ونصف من الخضار و 3 من البروتين قليل الدسم و نصف من الدهون

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission



 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 20 فبراير 2014

الاختصاص