الأرز بالفرن مع الذرة و الفلفل و البصل المشوي

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
img2

الأرز بالفرن مع الذرة و الفلفل و البصل المشوي

  • حبتان من الفلفل الأصفر أو الأحمر البارد.
  • 3 أكواب من حبوب الذرة.
  • 3 أكواب و نصف من مرق الخضار أو الماء.
  • 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون البكر بالإضافة إلى ملعقة إضافية.
  • حبة بصلة حمراء مُقطّعة إلى مكعبات.
  • ملعقة شاي من الزعتر الطازج المفروم.
  • حبة ورق غار.
  • حبتان من القرنفل.
  • زعفران.
  • حبتان من الثوم المفروم.
  • نصف ملعقة شاي من الملح.
  • ربع ملعقة شاي من الفلفل المطحون.
  • ملعقة شاي من الفلفل الأحمر.
  • ملعقة طعام من معجون الطماطم.
  • كوب ونصف من الأرز البني.
  • 2 ملعقة طعام من البقدونس المفروم.

المايونيز بالثوم المشوي

  • فص ثوم.
  • 5 ملاعق شاي من زيت الزيتون البكر.
  • نصف كوب من التوفو.
  • ملعقة طعام من عصير الليمون.
  • نصف ملعقة شاي من الفلفل الأحمر.
  • ربع ملعقة شاي من الملح.
  • ثمن (1/8) ملعقة شاي من الفلفل الحار.

 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 26 فبراير 2014