شوربة بكريمة الديك الرومي والأرز البري

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 354 سعرة حرارية و 9 غرامات من الدهون و 87 ملغ من الكولستيرول و 27 غراماً الكربوهيدرات و 36غراماً من البروتين و 3 غرامات من الألياف و378ملغ من الصوديوم و 577ملغ من البوتاسيوم.
  • القيمة الغذائية: فيتامين(أ) (90٪ من القيمة اليومية) و الزنك(20٪ من القيمة اليومية) والحديد (15٪ من القيمة اليومية).
  • حصص الكربوهيدرات: 2
  • البدائل:1/21 من النشا و حبة خضار و 3 من اللحوم الخالية من الدهون و1من الدهون

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission





 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 9 مارس 2014

الاختصاص