السلمون المغربي المشوي

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة:290 سعرة حرارية و20 غراما من الدهون و 68 ملغ من الكولستيرول وغرامان من الكربوهيدرات و 23غراماً من البروتين و0 غراماً من الألياف و184ملغ من الصوديوم و481ملغ من البوتاسيوم .
  • القيمة الغذائية: السيلينيوم(60٪ من القيمة اليومية) وفيتامين (سي) (20٪ من القيمة اليومية) ونسبةٌ كبيرة من اوميجا3s.
  • البدائل:3 من اللحوم الخالية من الدهون.

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission









 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 10 مارس 2014