الدجاج التايلندي السريع مع كاري الخضار

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 252 سعرة حرارية و 8غرامات من الدهون و 67ملغ من الكولستيرول و 14 غراماً من الكربوهيدرات و 31غراماً من البروتين و 3 غرامات من الألياف و357ملغ من الصوديوم و576ملغ من البوتاسيوم.
  • القيمة الغذائية: 89 ملغ من فيتامين(سي)(150٪ من القيمة اليومية) و فيتامين (أ) ( 30٪ من القيمة اليومية) و 576 ملغ من البوتاسيوم(29٪ من القيمة اليومية).
  • حصص الكربوهيدرات: 1
  • البدائل: 2 من الخضار و4 من البروتين قليل الدسم و  1/2 من الدهون

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission









 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 16 مارس 2014