ساندوتش رول الدجاج

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 275 سعرة حراريةو 8غرامات من الدهون و 55 ملغ من الكولستيرول و 29 غراماً من الكربوهيدرات و 24 غراماً من البروتين و 3 غرامات من الألياف و756ملغ من الصوديوم و 266ملغ من البوتاسيوم.
  • القيمة الغذائية:فيتامين(أ) (35٪ من القيمة اليومية) و السيلينيوم(28٪ من القيمة اليومية) وفيتامين (سي) (20٪ من القيمة اليومية).
  • حصص الكربوهيدرات: 2
  • البدائل:1/21 من النشا و حبة خضار و 3 من اللحوم الخالية من الدهون جدا و 1/2 من الدهون.

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission









 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 16 مارس 2014

الاختصاص