الزهرة و العدس الأحمر بالكاري

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 184سعرة حرارية و 5 غرامات من الدهون و 0ملغ من الكوليسترول و 28 غراما من الكربوهيدرات و غراما من السكريات المضافة و 10 غرامات من البروتين و 8 غرامات من الألياف و335 ملغ من الصوديوم و812ملغ من البوتاسيوم.
  • حصص الكربوهيدرات:1
  • البدائل:1 من النشا و2 من الخضار و 1 من اللحوم الخالية من الدهون و1من الدهون.

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission









 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 16 مارس 2014