لحم الديك الرومي المقرمش

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 397 سعرة حرارية و 15 غراماً من الدهون و 86 ملغ من الكولستيرول و 34 غراماً من الكربوهيدرات و 33غراماً من البروتين و 8غرامات من الألياف و621 ملغ من الصوديوم و 709 ملغ من البوتاسيوم.
  • القيمة الغذائية: الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين (أ) و (سي) (20٪ من القيمة اليومية) والحديد (15٪ من القيمة اليومية ).
  • حصص الكربوهيدرات:2
  • البدائل: 1/21 من النشا و حبتان من الخضار و 4 من اللحوم الخالية من الدهون و1/2 1 من الدهون

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission



 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 17 مارس 2014

الاختصاص