البطاطا المُحمّصة مع الكمُّون

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 143 سعرة حرارية و 3 غرامات من الدهون و 0 ملغم من الكولسترول و 28 غراما من الكربوهيدرات و 0 من السكريات المُضافة و 3 غرامات من البروتين و غرامان من الألياف و202ملغ من الصوديوم و 631 ملغ من البوتاسيوم .
  • القيمة الغذائية: البوتاسيوم(18٪ من القيمة اليومية).
  • حصص الكربوهيدرات: 2
  • البدائل:2 من النشا و 1/2 من الدهون.

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission

 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 18 مارس 2014

الاختصاص