يخنّة الصويا الخضراء المصرية

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 257 سعرة حرارية و 8غرامات من الدهون و 0 ملغ من الكولسترول و 29 غراما من الكربوهيدرات و 0 من السكريات المضافة و 15 غراما من البروتين و 10 غراما من الألياف و520 ملغ من الصوديوم و304 ملغ من البوتاسيوم .
  • القيمة الغذائية: فيتامين(سي) (90٪ من القيمة اليومية) و فيتامين (أ)(35٪ من القيمة اليومية) والحديد (25٪ من القيمة اليومية ).
  • حصص الكربوهيدرات: 1
  • البدائل: 1 من النشا و 2 من الخضار و 1 من اللحم قليل الدهن و 1 من الدهون.

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission



 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 24 مارس 2014

الاختصاص