الموسلي بالتوت البري

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 209 سعرة حرارية و 4 غرامات من الدهون و 4 ملغ من الكولسترول و37 غراما من الكربوهيدرات و 8 غرامات من البروتين و 3 غرامات من الألياف و190ملغ من الصوديوم و266 ملغ من البوتاسيوم.
  • القيمة الغذائية: الكالسيوم (15٪ من القيمة اليومية)
  • حصص الكربوهيدرات:1/22 
  • البدائل:1من النشا و حبة  فاكهة و 1/2 من الكربوهيدرات الأخرى و 1/2 من الدهون.

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission





 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 1 ابريل 2014

الاختصاص