شوربة بالكوسة و الذرة

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 111 سعرة حرارية و6 غرامات من الدهون و 6 ملغ من الكولسترول و 13 غراماً من الكربوهيدرات و 5 غرامات من البروتين و غرامان منا لألياف و462ملغ من الصوديوم و497ملغ من البوتاسيوم.
  • القيمة الغذائية: فيتامين(سي) (40٪ من القيمة اليومية).
  • حصص الكربوهيدرات:1
  • البدائل: 1/2 من النشا و حبة خضار و 1 من الدهون.

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission



 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 7 ابريل 2014

الاختصاص