أصابع السمك من EatingWell

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 274 سعرة حرارية و 3 غرامات من الدهون و 57 ملغ من الكولستيرول و 33 غراماً من الكربوهيدرات و 0 من السكريات المضافة و29 غراماً من البروتين و 3 غرامات من الألياف و479 ملغ من الصوديوم و464 ملغ من البوتاسيوم.
  • القيمة الغذائية: السيلينيوم(86٪ من القيمة اليومية) و حمض الفوليك(24٪ من القيمة اليومية) والحديد (15٪ من القيمة اليومية).
  • حصص الكربوهيدرات:2
  • البدائل: 2 من النشا،1/23 من اللحوم الخالية من الدهون.

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission



 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 7 ابريل 2014

الاختصاص