همبرغر بودي

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 326سعرة حرارية و 10 غرامات من الدهون و 54 ملغ من الكولسترول و38 غراما من الكربوهيدرات و 23 غراما من البروتين و 4 غرامات من الألياف و431 ملغ من الصوديوم و644 ملغ من البوتاسيوم.
  • القيمة الغذائية:فيتامين (أ)(70٪ من القيمة اليومية) و الزنك(33٪ من القيمة اليومية) والحديد (20٪ من القيمة اليومية) والبوتاسيوم(18٪ من القيمة اليومية).
  • حصص الكربوهيدرات: 1/22
  • البدائل: 2 من النشا و1من الخضار و2 من اللحوم متوسطة الدهون.

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission



 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 9 ابريل 2014