الباذنجان المشوي و شرائح الطماطم

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على : 145سعرة حرارية و 11 غراماً من الدهون و 17ملغ من الكولستيرول و 7 غرامات من الكربوهيدرات و 0 من السكريات المُضافة و 6 غرامات من البروتين و 3 غرامات من الألياف و323 ملغ من الصوديوم و309 ملغ من البوتاسيوم.
  • القيمة الغذائية: فيتامين(سي) (15٪ من القيمة اليومية).
  • حصص الكربوهيدرات: 1/2
  • البدائل:1من الخضار و 1/2 من اللحوم عالية الدهون و 1 من الدهون.

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission



 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 10 ابريل 2014