قطع لحم الضأن مع صلصة النعناع

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على : 302 سعرة حرارية و 12 غراماً من الدهون و 108 ملغ من الكولستيرول و 11 غراماً من الكربوهيدرات و 35 غراماً من البروتين و 0 غرام من الألياف و 430 ملغ من الصوديوم و486 ملغ من البوتاسيوم.
  • القيمة الغذائية: السيلينيوم (53٪ من القيمة اليومية) والزنك (33٪من القيمة اليومية) و الحديد (15٪من القيمة اليومية).
  • حصص الكربوهيدرات: 1
  • البدائل: 1 من الكربوهيدرات الأخرى و 5 من اللحوم الخالية من الدهون.

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission



 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 15 ابريل 2014