عصير الاستيقاظ

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
img2
  • كوب و ربع من عصير البرتقال، ويُفضل المُدعم بالكالسيوم.
  • موزة.
  • كوب و ربع من التوت أو الفراولة.
  • نصف كوب من الزبادي قليل الدسم.
  • ملعقة طعام من السكر (اختياري) .



 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 17 ابريل 2014

الاختصاص