ساندوتش الدجاج بنكهة الكُسكُس

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
img2
  • نصف كوب من الماء.
  • ثلث كوب من الكسكس، ويُفضل الذي يحتوي على القمح الكامل.
  • كوب من البقدونس الطازج المفروم.
  • نصف كوب نعناع طازج مفروم.
  • ربع كوب من عصير الليمون.
  • 3 ملاعق طعام من زيت الزيتون البكر.
  • 2 ملعقة شاي من الثوم المفروم.
  • ربع ملعقة شاي من الملح.
  • ربع ملعقة شاي من الفلفل الطازج المطحون.
  • نصف كيلو غرام من أصابع الدجاج.
  • طماطم متوسطة الحجم مفرومة.
  • كوب من الخيار المُقطع.
  • خبز تورتيلا بالسبانخ أو الطماطم المجففة بالشمس.

 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 29 ابريل 2014

الاختصاص