سندويتشات ورق العنب

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 384 سعرة حرارية و 4 غرامات من الدهون و 12 ملغ من الكولسترول و 66 غراما من الكربوهيدرات و 15 غراما من البروتين و 9 غرامات من الألياف و 664 ملغ من الصوديوم و 360 ملغ من البوتاسيوم.
  • القيمة الغذائية: فيتامين (أ) (50٪ من القيمة اليومية) و وفيتامين سي (20٪ من القيمة اليومية) و الكالسيوم (17٪ من القيمة اليومية).
  • حصص الكربوهيدرات: 4
  • البدائل: 1/2  3 من النشا و حبة خضار ونصف حليب قليل الدسم و 1 من الدهون.

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission







 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 28 ابريل 2014

الاختصاص