دجاج تكا ماسالا

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 310 سعرة حرارية و 14 غراماً من الدهون  و 85 ملغ من الكولستيرول و 22 غراماً من الكربوهيدرات و 0 من السكريات المُضافة و 27 غراماً من البروتين و 3 غرامات من الألياف و 641 ملغ من الصوديوم و 676 ملغ من البوتاسيوم.
  • القيمة الغذائية: فيتامين سي (38٪ من القيمة اليومية) والحديد والبوتاسيوم (19٪ من القيمة اليومية)
  • حصص الكربوهيدرات: 1 ½
  • البدائل: 1/2 من النشا و حبة خضار و 3 من اللحوم الخالية من الدهون و 2 من الدهون

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission

 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 29 ابريل 2014