الدجاج بالبرميزان

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 386 سعرة حرارية و 19 غراماً من و 78 ملغ من الكولستيرول و 20 غراماً من الكربوهيدرات و 0 من السكريات المُضافة و 34 غراماً من البروتين و 4غرامات من الألياف و 708 ملغ من الصوديوم و 660 ملغ من البوتاسيوم.
  • القيمة الغذائية: فيتامين (سي) (37٪ من القيمة اليومية) و الكالسيوم (30٪ من القيمة اليومية) والحديد والبوتاسيوم (19٪ من القيمة اليومية).
  • حصص الكربوهيدرات: 1
  • البدائل: 1/2 من النشا و حبتين من الخضار و 3 من اللحوم الخالية من الدهون و 1 من اللحوم المتوسطة الدهون و 2 من الدهون.

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission

 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 1 مايو 2014