سلطة لبنانيّة بالبطاطس

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 143 سعرة حرارية و 5 غرامات من الدهون و 0 ملغم من الكولسترول و 22 غراما من الكربوهيدرات و 0 من السكريات المُضافة و 3 غرامات من البروتين و غرامان من الألياف و 153 ملغ من الصوديوم و 516 ملغ من البوتاسيوم .
  • القيمة الغذائية: فيتامين (سي) (20٪ من القيمة اليومية) والبوتاسيوم (15٪ من القيمة اليومية).
  • حصص الكربوهيدرات: 1/2 1
  • البدائل: 1/2 1 من النشا و 1 من الدهون.

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission











 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 1 مايو 2014

الاختصاص