قطع لحم الضأن بالليمون و الأوريجانو

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 284 سعرة حرارية و 17 غراما من الدهون و 68 ملغ من الكولسترول و 7 غرامات من الكربوهيدرات و 0 غرام من السكريات المضافة و 25 غراما من البروتين و غراما من الألياف و 429 ملغ من الصوديوم و 432 ملغ من البوتاسيوم.
  • القيمة الغذائية: فيتامين (سي) (27٪ من القيمة اليومية) والزنك (26٪ من القيمة اليومية).
  • حصص الكربوهيدرات: ½
  • البدائل: 1/2 من الكربوهيدرات (الأخرى) و  3 من اللحوم الخالية من الدهون و 2 من الدهون

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission











 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 1 مايو 2014