موسلي الفواكه

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 291 سعرة حرارية و 4 غرامات من الدهون و 2 ملغ من الكولسترول و 60 غراما من الكربوهيدرات و 9غرامات من السكريات المضافة و 12 غراما من البروتين و 7 غرامات من الألياف و 96 ملغ من الصوديوم و 536 ملغ من البوتاسيوم.
  • حصص الكربوهيدرات: 1/22
  • البدائل: 2 من النشا و حبة ونصف من الفاكهة و 1 من اللحوم الخالية من الدهون.

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission











 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 13 مايو 2014

الاختصاص