شوربة البروكلي المهروس

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 69 سعرة حرارية و 4 غرامات من الدهون و 4 ملغ من الكولسترول و 7 غرامات من الكربوهيدرات و 0 من السكريات المضافة و 4 غرامات من البروتين 3 غرامات من الألياف و 458 ملغ من الصوديوم و 348 ملغ من البوتاسيوم.
  • القيمة الغذائية: فيتامين (سي) (80٪ من القيمة اليومية) وفيتامين (أ) (23٪ من القيمة اليومية) وحمض الفوليك (21٪ من القيمة اليومية).
  • حصص الكربوهيدرات: ½
  • البدائل: حبة خضار و 1 من الدهون

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission











 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 13 مايو 2014

الاختصاص