حساء الرافيولي والخضراوات

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 264 سعرة حرارية و 9 غرامات من الدهون  و 28 ميليغراما من الكولستيرول و 38 غراما من الكربوهيدرات و 11 غراما من البروتين و 8 غرامات من الألياف و 763 ملغ من الصوديوم و 762 ملغ من البوتاسيوم.
  • القيمة الغذائية: فيتامين (سي) (60٪ من القيمة اليومية) وفيتامين (أ) (40٪ من القيمة اليومية) و الحديد (21٪ من القيمة اليومية) والكالسيوم (16٪ من القيمة اليومية).
  • حصص الكربوهيدرات: 2
  • البدائل: 1 من النشا و حبتان من الخضار و 1 من الدهون

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission











 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 13 مايو 2014

الاختصاص