سندويتشات البرغر مع الفول

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
img2
  • 350 غرام من لحم البقر المفروم بدون دهن
  • علبة فول مطبوخ ومهروس
  • نصف كوب من الكزبره المفرومه
  • ملعقة طعام من مخلل الفلفل الحار
  • حبة أفوكادو مُقشّره و مُنقّره
  • نصف كوب من الصلصه الجاهزه
  • ثمن ملعقة شاي من مسحوق الثوم
  • 4 أرغفة خبز تورتيلا ذات القمح الكامل(انظر الملاحظات)
  • كوبان من الخس المُقطّع إلى شرائح
  • نصف كوب من جبنة جاك بالفلفل
  • حبة ليمونه مُقطّعه إلى 4 شرائح

 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 14 مايو 2014

الاختصاص