البرجر التركي بلحم الغنم

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 546 سعرة حرارية و 20 غراما من الدهون و 102 ملغ من الكولسترول و 60 غراما من الكربوهيدرات و 32 غراما من البروتين  و 11 غراما من الألياف و 653 ملغ من الصوديوم و487 ملغ من البوتاسيوم.
  • القيمة الغذائيه: فيتامين (سي) (33٪ من القيمة اليومية) و الزنك (21٪ من القيمة اليومية) و فيتامين (أ) (22٪ من القيمة اليومية) و الحديد (15٪ من القيمة اليومية).
  • حصص الكربوهيدرات: 3
  • البدائل: 3 من النشا و حبة خضار و 1 من الدهون

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission











 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 18 مايو 2014

الاختصاص