الشعيرية بسمك التونة

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • ملاحظة: يحتوي سمك التونا الذي يؤخذ من السمك ذو الزعانف الصفراء أو من سمك التونه الوثابة على كمية أقل من الزئبق مقارنة بسمك التونة المعلبة البكورة. تنصح ادارة الاغذية والعقاقير وكالة حماية البيئة النساء الحوامل أو من يحبلن و المرضعات والأطفال الصغار ألاّ يستهلكوا أكثر من 170 غراما من سمك البكورة في الأسبوع، و حتى 340 غراما التونة الخفيفة المعلبة.
  • لعمل فتات الخبز الطازج، تُزال أطراف الخبز من أحد السندوتشات اليابسة. ثم يُقطّع الخبز إلى قطع و يُوضع في الخلاط.  ثم يُوضع فتات الخبز الطازج في صينية ثم يُحمّر في الفرن على درجة 120 مئوية حتى يُصبح جافا، أيّ من 10 إلى 15 دقيقة. تحتوي شريحة الخبز الطازجة على حوالي ثلث كوب من فتات الخبز الجاف أو يُمكن شراؤه من السوبرماركت.

 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 18 مايو 2014

الاختصاص