القرنبيط المُحمّر بالصينية

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 185 سعرة حرارية و 8 غرامات من الدهون و 24 ميليغراما من الكولستيرول و 17 غراما من الكربوهيدرات و 11 غراما من البروتين و غرامان من الألياف و 366 ملغ من الصوديوم و 314 ملغ من البوتاسيوم.
  • القيمة الغذائية:  فيتامين (سي) (35٪ من القيمة اليومية) و الكالسيوم (30٪ من القيمة اليومية).
  • حصص الكربوهيدرات: 1
  • البدائل: 1/2 من النشا و حبة خضار و 1 من اللحوم  عالية الدهون

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission









 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 18 مايو 2014

الاختصاص