الدجاج مع سلطة البروكلي

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 272 سعرة حرارية و 9 غرامات من الدهون و 61 ملغ من الكولسترول و 19 غراما من الكربوهيدرات و 29 غراما من البروتين و 3 غرامات من الألياف و 232 ملغ من الصوديوم و 660 ملغ من البوتاسيوم.
  • القيمة الغذائية: فيتامين (سي) (120٪ من القيمة اليومية) وفيتامين (أ) (50٪ من القيمة اليومية) و المغنيسيوم (21٪ من القيمة اليومية) والبوتاسيوم (16٪ من القيمة اليومية).
  • حصص الكربوهيدرات: 1
  • البدائل: 1 من الخضار و1 من الكربوهيدرات الأخرى و 3 من اللحوم الخالية من الدهون.

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission

 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 19 مايو 2014