جمبري فيراكروزانا

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 192 سعرة حرارية و 6 غرامات من الدهون و 172 ملغ من الكولسترول و 11 غراماً من الكربوهيدرات و 0 غراما من السكريات المضافة و 24 غراما من البروتين وغرامان من الألياف و 324 ملغ من الصوديوم و 516 ملغ من البوتاسيوم.
  • القيمة الغذائية: السيلينيوم (61٪ من القيمة اليومية) وفيتامين (سي) (40٪ من القيمة اليومية) والحديد وفيتامين (أ) (20٪ من القيمة اليومية).
  • حصص الكربوهيدرات: ½
  • البدائل: حبه و نصف من الخضار و 3 من اللحوم الخالية من الدهون  و 1 من الدهون

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission









 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 27 مايو 2014

الاختصاص