البطاطا بالتوابل مع السبانخ و وخثارة الحليب

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
img2
  • نصف كيلوغرام من البطاطا المُقّشرة و المُقطعة إلى قطع صغيرة.
  • حبتان من الفلفل الأحمر.
  • كوب من الماء المغلي.
  • نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة.
  • 4 فصوص ثوم مفرومة.
  • ثلاثة أرباع ملعقة شاي من الملح.
  • ملعقة طعام من زيت الكانولا.
  • ربع ملعقة شاي من الكمون المطحون.
  • نصف كوب من خثارة الحليب قليل الدسم.
  • ملعقة طعام من قشطة الخفق.
  • ربع كيلو غرام من السبانخ.

 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 16 يونيو 2014